夏至后不久，一年中最热的“三伏天”将至。

 

由于中医提倡“冬病夏治”，这段时间，各大中医院门口都会排起长龙，门庭若市，很多老百姓纷纷前来接受中医调理治疗。

 

那么，

 

什么是「冬病」，为什么要「夏治」？

是不是所有疾病都适合冬病夏治？

冬病夏治的方法有哪些？

 

今天，我们就来为大家解释一下“冬病夏治”的相关问题！

 

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 冬病夏治  是什么？

“冬病夏治”简单来说就是在夏天的时候，治疗和预防冬天容易发作或加重的疾病。这种治疗方式起源于中医“天人相应”和“春夏养阳”的基本理论。

中医认为，人和自然是一体的，人的阳气变化和自然界的阳气变化是一致的。冬天发病的主要原因是阳气不足或者寒湿非常重，若在夏天自然界和人体阳气最旺盛时来补充我们的阳气，顺势而为，可以预防和减少疾病在冬季来临时再发作，达到事半功倍的效果[1]。
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 冬病夏治  的时间

冬病夏治的治疗时间，我们往往选取的是三伏天。

 

三伏天是指小暑和立秋这中间，也就是全年中最热的时间，当然除了热之外，还有湿，也是大自然的阳气最为旺盛的时间，对一个人来讲，阳气也是最为充沛的，经络气血运行也比较通畅。这时候借助“温”“热”的力量，有利于药物吸收、渗透，也是我们驱除体内伏寒的最佳时机。

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 冬病夏治  适合哪些疾病？

冬病夏治经常用于呼吸系统疾病，比如支气管哮喘、慢性气管炎、慢阻肺、过敏性鼻炎，以及反复的感冒。

除呼吸系统疾病之外，其他我们中医判断属于气虚、阳虚以及风寒湿型痹症（疼痛）的人群也适合冬病夏治，比如以下人群图片

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 冬病夏治  有哪些方法？

 

冬病夏治方法很多，常用的有以下 2 种：

 

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三伏贴

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这也是老百姓最耳熟能详的方法，采用天然中草药制作成一个纯中药贴剂，在人体相应穴位进行贴敷，通过对人体穴位的刺激，激发经络功能，改良血液循环，促进和调整机体的免疫功能，达到调理气血、温补脾肾、祛除寒邪、增强机体免疫力等目的，从而减少发病频率甚至彻底根治疾病。

 

 三伏贴  注意事项

 

 

2024年三伏贴时间：

 

伏前贴 ：7月5日—7月14日

 

初伏贴 ：7月15日—7月24日

 

中伏贴：7月25日—8月3日

 

加强贴：8月4日—8月13日

 

末伏贴：8月14日—8月23日

 

今年整个三伏为 40 天，按治疗方案，此时间段中每人建议贴敷 3～6 次，每次贴 1～2 组，一组 5～6 贴。

 

成人每次 2 小时以内，以皮肤发痒或灼热感以及耐受的程度为观察指标；糖尿病患者需缩短时间，以皮肤潮红为度，避免灼伤；儿童不超过1小时。

 

一般我们都建议按时贴敷，但如果错过了贴敷日期也不用紧张，提前或推后一两天基本上对疗效没有影响。

 

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艾灸

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《扁鹊心书》中有云：“扶阳之法，灼艾第一”。艾灸是指用艾叶制成的艾灸材料产生艾热刺激体表穴位或特定部位，通过经络的传导以达到温阳补气、消瘀散结、健身防病的功效。

 

除传统艾灸外，现在还有一种“艾灸PLUS版”图片雷火灸。

 

这是在常规艾绒的基础上，增加了沉香、乳香、没药、干姜等20多种名贵中药，其直径不仅比一般的艾灸条大，火力也比一般的艾灸条猛，燃烧时温度可达 240 ℃，通过热力能将药物渗入人体相应的穴位，达到祛风通络、散寒止痛、活血化瘀等功效。

 

雷火灸不仅仅可以达到“冬病夏治”的效果，于肿瘤患者而言，还有以下作用[3-4]：

 

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     升高白细胞

 

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     缓解化疗后恶心呕吐等消化道症状

 

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     缓解癌痛；

 

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     改善癌症病人的睡眠障碍；

 

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     缓解癌因疲乏；

 

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     缓解患肢水肿；

 

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     降低放射性肺炎的发生率等。

 

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雷火灸  的注意事项

 

 

1. 眼外伤、眼底有明显出血、充血症状时禁灸；

 

2. 各种病症的出血期禁灸；

 

3. 高血压并发症、心衰、高热病人等患者忌用；

 

4. 孕妇及崩漏慎用；

 

5. 哮喘患者避免吸入烟雾，在通风良好处使用。

 

治疗中，如有皮肤烫伤，可用常规烫伤处理，加上烧伤膏涂抹烫伤处。必要时需盖消毒纱布，不宜用手抓烫伤处。

 

若正确操作下皮肤出现的红斑、水泡是灸后反应，说明经络不通、营血虚、寒湿重。

 

 

除了三伏贴、艾灸外，经络的拍打、穴位的按摩、温针灸、泡脚以及食用温养阳气的中药和食物等都是冬病夏治的基本方法，针对不同人群，冬病夏治使用的方案、穴位、药物略有不同，建议问诊专业的中医师辨证使用。

 

 

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参

考

文

献

[1] 国家卫生健康委2024年6月21日新闻发布会介绍时令节气与健康有关情况:http://www.nhc.gov.cn/xwzb/webcontroller.do?titleSeq=11571&gecstype=1
[2]  杨勇，许虹.《中医节气养生与健康管理》. 人民卫生出版社. 2017.
[3] 何天凤,韩叶芬,赵嘉宁,等.雷火灸在癌症病人症状干预中的研究进展[J].全科护理,2022,20(17):2338-2340.
[4] 赵明月,周文波.雷火灸在肿瘤治疗中的研究进展[J].中医药临床杂志,2020,32(01):182-185.
[5] 雷火灸疗法. 赵时碧.人民卫生出版社.2014.
声明：本文旨在为读者分享和科普，仅供参考，如有不适症状，请及时咨询医生。

 

 

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指

导

专

家

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作者丨林允夏子
审核丨翟颖琳医生、尤秋婷医生
图源丨千库网

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苏逢锡教授团队