苹果营养丰富，价格实惠，酸甜可口，是一种老少咸宜的日常水果。都说“一天一苹果，医生远离我”，你知道苹果的营养成分有哪些吗？今天小编就给各位揭晓~

因为不同的水果营养各有优势，建议平常吃水果种类可以多样化，水果时常换着吃、搭配着吃比较好。

▲数据来源：中国食物成分表，以上内容仅供参考，不涉及医疗建议。

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食之有理

食出健康

林允夏子丨文字
  玉米、千库网丨图片