在经历化疗后，有些人总觉得自己变笨了！记不住字，反应速度只剩下0.1倍速，当时还傻傻地以为只是身体太虚弱了才会这样，殊不知，这可能是“化疗脑”的表现。

“恋爱脑”、“工作脑”、“投资脑”、“豆腐脑”还有所耳闻，但“化疗脑”？？？

你可能是第一次听说“化疗脑”，但它并不少见！
 
据研究显示：在接受化疗的恶性肿瘤患者中，有15%-45%的患者会出现“化疗脑”的症状，有17%-75%的乳腺癌患者在化疗中会出现“化疗脑”。

“化疗脑”因何而来？

所谓“化疗脑”，其实是指与化疗相关的认知损害，是化疗引发的副反应之一。

得了“化疗脑”的人最突出的表现是：觉得自己变笨了！感觉自己得了老年痴呆！

为什么会这样？网上有患者甚至开玩笑说：

那么，真相，到底如何？

早在20世纪80年代，大家已经开始研究“化疗脑”。当前研究认为：“化疗脑”的出现与多种因素相关：

1、化疗药物

部分化疗药物如抗代谢药、作用于DNA交联的药物、有丝分裂抑制药等可能具有神经毒性，会对神经细胞和脑组织造成一定的影响，进而引发认知功能障碍。

2、肿瘤相关性贫血

肿瘤相关性贫血是化疗常见的一种并发症，其会降低大脑的氧合作用。一旦大脑氧合作用不足，便会引起一系列使人虚弱的症状，其中包括认知受损、执行力障碍等。

3、个人因素

“化疗脑”的出现可能跟患者本身有关。相关研究发现：有的人在化疗后，容易出现“化疗脑”，而有的人在化疗后并不会出现“化疗脑”！
 
为什么会有这种差别？原因在于，有些人受遗传的影响，其血脑屏障的结构发生改变，使得血脑屏障对化疗药物的屏障功能减退，少量化疗药物得以通过血脑屏障进入脑组织。

而化疗药物本身是具有细胞毒性的，进入脑组织后，会损伤大脑与认知功能相关的结构，进而诱发“化疗脑”。如此，这类人在化疗的过程中，就往往比一般人更容易出现“化疗脑”。

“化疗脑”，有多影响你的生活？

“化疗脑”对生活的影响，正是由其引发的认知功能损伤造成的。其引发的认知功能损伤，多表现为以下几种症状：

1、记忆力减退，经常忘记要做的或者已经做的事情

2、注意力减退，无法集中精神做一件事

3、反应、处理速度减慢，无法及时回复别人的提问

4、以前觉得简单的事情，现在做起来变得困难，需要花费更长时间来完成

出现了“化疗脑”的人，轻则出门忘记带钥匙被锁在门外、反应变慢，无法顺利交谈……重则无法完成工作、出门走丢、忘关煤气引发危险事故等等，可谓对生活造成了严重的影响。
 
因此，若在乳腺癌化疗过程中出现了上述症状的，建议咨询乳腺专科医生，以便及早进行干预治疗。因为越早进行干预治疗，恢复的效果越好。

做好预防，远离“化疗脑”

对于正准备或者正在化疗的人，我们当然不希望出现“化疗脑”，那就要积极做好防护措施。

做点轻体力运动

体育锻炼能促进神经元的再生，增加神经递质和神经营养因子，调节涉及神经保护的通路，减轻炎症。
 
在化疗期间适当地做一些轻体力运动，比如慢走、打太极、瑜伽等，养成运动习惯，对“化疗脑”的改善有一定的作用。

但要注意的是：化疗后身体较为虚弱，在运动的过程中以让自己舒适为主，切忌过度运动。

在运动的同时，也要注意多休息，充足的休息能帮助化疗患者快速恢复体力。

及时咨询心理医生

在化疗的过程中，很多人刚开始无法接受自己生病的事实，无法面对各种治疗带来的身体和心灵不适，因而很容易在化疗的过程中产生低落、焦虑、抑郁等不良情绪，而长期处于这种不良情绪中，更是会增加“化疗脑”的风险。
 
所以，如果自己无法排解这些情绪，深陷在情绪中难以抽离的时候，建议及时咨询心理医生，由心理医生协助自己排解这些不良情绪，以更好的心态去应对化疗。

参考文献
1、王甜甜, 吕志杰. 化疗相关性认知功能障碍的临床研究现状[J]. 中国药师, 2018, 21(4):705-710.
2、李文, 程怀东. 乳腺癌化疗脑发生机制的研究进展[J]. 肿瘤学杂志, 2016, 22(04):279-283.
3、李帅. 化疗脑发病机制及治疗的研究进展[J]. 肿瘤学杂志, 2019, 25(4):355-358.
4、刘妍, 王玉栋, 刘巍. "化疗脑"的研究进展[J]. 肿瘤, 2011, 31(12):1116-1116.

刘乔宁|撰文
包浩世|审核
刘乔宁|排版
锐景创意|图源