乳腺癌手术，特别是腋窝淋巴结清扫术后，及时有效和循序渐进的运动康复对患侧手臂运动范围、肌肉机能的恢复有着至关重要的作用，同时可以改善患者的生存质量。

运动康复的重要性

2019年4月10日，美国乳腺外科医师学会和肿瘤外科学会《肿瘤外科学报》在线发表中国西安交通大学医学部护理学院的临床随机对照研究报告，探讨了渐进上肢运动和肌肉放松训练对中国大陆乳腺癌女性手术后上肢功能和健康相关生活质量的影响。

该临床随机对照研究入组手术后（乳房切除术、乳房保留手术、前哨淋巴结活检术、腋窝淋巴结清扫术）患者102例，随机分入干预组（51例）接受6个月的渐进上肢运动和肌肉放松训练＋常规护理，和对照组（51例）仅接受常规护理。

该研究结果表明，渐进上肢运动和肌肉放松训练对于改善乳腺癌患者术后上肢功能和健康相关生活质量具有积极作用，可以作为乳腺癌患者术后人群的康复管理策略之一。

我们知道了术后运动康复的重要性，又该如何进行康复训练呢？为此，我们特别邀请了中山大学孙逸仙纪念医院，曾参与多名国家级菁英运动员诊治的侯景义医生，带领我们进行简单易学、科学有效的乳腺癌术后运动康复训练操，通过运动干预的手段，帮助患者最大程度恢复手臂运动机能，调节心理状态，欢迎广大术后患者踊跃报名参加！

讲座时间

2023年5月25日 15:00-16:00

讲座地点

广州市越秀区长堤大马路99号中庸金寓3楼（大厦内有停车场）

报名方式

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林允夏子丨文字

尤秋婷医生丨审核

玉米丨图片

苏逢锡教授团队