“粉红丝带”作为全球乳腺癌防治活动的公认标识，因为爱和希望，传递出巨大的力量。

 

作为乳腺专科诊所，我们有责任向大众宣讲乳腺癌知识，关爱女性乳腺健康！

 

2021年10月15日，“乳”此美丽&粉红丝带月暨乳腺癌居家运动康复项目中期线下交流活动于苏逢锡专科门诊部顺利举办！

 

本次活动旨在帮助乳腺癌患者拥有健康生活，追求美丽人生！

 

 

当天一大早，运动康复群聊里就已经洋溢着愉快的气氛，有人驱车前往，有人携伴同程，能在现场与线上共同学习了一个多月的姐妹面对面地交流，大家心情都特别激动，有种“网聊奔现”的感觉。

 

也有很多项目外的新姐妹们加入到了这次活动里来，一起感受运动的魅力。

 

 

伴随着阵阵掌声，活动正式拉开帷幕。

 

首先，尤秋婷医生事无巨细地为姐妹们讲解《乳腺癌患者如何拥有健康生活？》，作为预后较好的癌症——乳腺癌，在患者获得了较长期的生存后，如何提高生活质量从而改善后续治疗效果，成为了关键。

 

越来越多的循证医学证据表明，乳腺癌患者的生活方式会影响预后，膳食营养状况、体重变化、体力活动状况及吸烟饮酒等个人生活方式相关因素都与肿瘤转移复发、无病生存率和病死率有所关联。

 

 

这里为大家总结以下5点乳腺癌患者改善生活方式的途径：

 

 

 

接下来，轮到了本次活动的重磅嘉宾出场！

 

学习了这么久的居家运动康复课程，大家都充分感受康老师的魅力了，今天，终于可以现场领略康老师的英姿。

 

 

“运动课当然要动起来”

 

 

康涛老师召集大家站成一排，开始了《乳腺癌患者养生功法线下讲座》，从最基础的“仙鹤点水”开始，带领大家进行功前准备。线下指导比起单纯的讲解能收获更好的效果，增加学习的感知，预留真正的时间充分关注自己的身体。

 

 

 

康老师不断嘱咐大家各种事项细节的注意，动作应根据自己实际情况而定，不要盲目追求100分的标准，凡事要以健康为前提。

 

调身 调吸 调心

力量 平衡 协调

 

养生功法不仅有利经络的舒展，身心的调整，更是与人生哲理的结合。

 

 

现场的姐妹们认真听讲，虚心受教，相互纠正，形成了一种良性的学习氛围。

 

体力值存在个体差异，为了不拖累全体的进度，有姐妹累了就默默走去后排休息，等缓过来再继续学习，这种量力而行又锲而不舍的精神值得宣扬！

 

 

场上和场下的老师们一起，对学员动作不断指导纠正，不求多标准，只为不因错误动作而伤身。还有学员积极向老师反馈关于运动前后身体状况的改变，不仅睡眠更有质量，血压血脂等指标也有相应的改善。

 

快乐的时间总是过得特别快，认真对待事情的时候也是。在一片欢声笑语中，活动迎来了尾声，但惊喜仍在继续！

 

 

现场随机抽选出了6位幸运的姐妹，分别为她们送上了意义非凡的礼物。

 

 

 

 

 

苏逢锡专科门诊部与各位志同道合的专家们一起为姐妹们加油鼓励，为大家以后的健康美丽人生保驾护航。我们真诚地呼吁所有女性重视乳房健康，传递粉红色的正能量！

 

 

 

我们的宗旨：

让乳腺癌患者能够真正

回归生活 回归家庭 回归社会

 

 

常钰滢|撰文

尤秋婷医生|审核

苏逢锡专科门诊部|图源